Welkom bij DE STEH therapie & begeleiding

DE STEH ...
om op verhaal te komen en je verhaal te doen ...
als depressie je verlamt of stress je vloert.
Erover praten helpt!
Inzicht in wat er aan de hand kan zijn geeft uitzicht op een oplossing voor je klachten en problemen.
Gesprekken en vaardigheidstrainingen om je EIGEN KRACHT terug te vinden en je leven weer op de rit te krijgen.
Individueel, in relatie, in gezin of werk.


Anita Vulkers- Hilgenkamp
Psycholoog- Counsellor
ABvC- RBCZ Registercounsellor
 
Lees meer



Iedereen heeft in zijn leven goede en minder goede ervaringen. Veranderingen zijn aan de orde van de dag. Sommige gebeurtenissen kunnen je behoorlijk uit je evenwicht brengen. Meestal vind je na een periode van onzekerheid een nieuwe balans en kun je tevreden verder in de nieuwe situatie.
Maar misschien herken je je in een gemoedstoestand van gespannenheid en onrust zonder dat daarvoor een aanleiding lijkt te bestaan. Deze toestand beïnvloedt je dagelijks functioneren; op één of andere manier kun je de balans niet vinden of terugpakken.
Als je evenwicht lang verstoord blijft kunnen klachten ontstaan die worden omschreven als: Neerslachtigheid of depressieve gevoelens, geen rust vinden; een 'stressgevoel' houden, concentratieproblemen, angst en paniek, emotionele of gedragsproblemen, lichamelijke pijn of problemen met voeding en gewicht. Erover praten helpt!
In gesprekken en met gerichte oefeningen krijg je opnieuw grip op je eigen situatie, herontdek je je talenten en kom je opnieuw in je kracht.

Counselling
Counselling, persoonsgerichte psychotherapeutische begeleiding in de vorm van gesprekken en oefeningen, is zeer toepasbaar bij genoemde klachten. Methoden en technieken uit andere werkvormen (CTG, ACT, Mindfulness) worden ingezet als waardevolle aanvullingen op de gesprekken. Het tijdig herkennen en aanpakken van disbalans in je leven voorkomt zwaardere en langduriger vormen van therapie. Ook werkgevers en leidinggevenden doen er goed aan alert te zijn op stress en overbelasting op de werkvloer: Check je werkstress


Adres:
DE STEH
Veldweg 2
7722TW  Dalfsen
T: 06-10786381
E: info@desteh.nl 
Lees meer

Share by: